Rámegy a diétára Hamilton vb-címe?

A háromszoros Forma–1-es világbajnok Lewis Hamilton úgy döntött, áttér a vegán életmódra, vagyis a jövőben kerül minden állati eredetű élelmiszert. Vörös húsokat már két éve nem eszik, idén a csirkét is elhagyta, és újabban már hal vagy tojás sem kerülhet a tányérjára.

– A növényalapú ételektől re­mek formában érzem magam – mondta Hamilton. – Persze versenyszezonban könnyebb, mert a csapat szakácsa főz ránk. Nem tudom, otthon mennyire ne­hezíti majd meg a dolgomat a konyhában. A Mercedes pilótája egyrészt az álla­tok és a környezet védelméért váltott életmódot, másrészt az egészsége miatt.

– A szarvasmarha-tenyésztés hihetetlen légszennyezéssel jár, többel, mint amit a repülők és az autók okoznak, s ebben nem akarok részt venni. Na és egészséges szeretnék maradni, és elkerülni a cukorbetegséget vagy a szívproblémákat – tette hozzá a pontverseny éllovasa. Hamilton op­timizmusát nem mindenki osztja.

– Rossz ötlet idény közben ilyen drasztikus életmódváltásról dönteni, ami teljesítmény-visszaesést okozhat. Fáradékonyabb lesz, és lassabban regenerálódnak az izmai. Egyébként a vegán életmód nem ajánlott az élsportolóknak, hiszen az állati eredetű termékekben olyan esszenciális aminosavak találhatóak, amelyek nélkülözhetetlenek, és ezt mesterséges úton nagyon nehéz kielégítő mó­don pótolni – osztotta meg la­punkkal aggályait Ésik Judit dietetikus, egészségtanár.