Szembenéz a félelmeivel Katinka - A kötélugrás segít neki túllépni a múlton

Az Egyesült Államokban tartózkodó Hosszú Katinka igyekszik végérvényesen lezárni a múltat, és az új életére fókuszálni. Azok után, hogy megpróbálta megmenteni házasságát edző-férjével, Shane Tusuppal, ám ez nem jött össze, most szembenéz az ismeretlennel.

Ezt szimbolizálja az a videó is, amit a háromszoros olimpiai bajnok a hétvégén töltött fel az Instagram- oldalára (Shane csak a Face­book- oldalát tette elérhetetlenné). Ezen a 29 éves úszó egy híd peremén áll, fején bukósisak, lábán vaskos kötelek, majd némi hezitálás után a mélybe veti magát. Katinka zuhan a sziklákkal tarkított patak felé, sikít, majd amikor a bungee jumping-kötél visszarántja, már felszabadultan élvezi a pillanatot. Bevallotta, majdnem megfutamodott: 

– Iszonyatosan féltem. Egyszer vissza is kellett másznom a korláton és újrakezdeni... mindig az első lépés a legnehezebb, de néha csak ugrani kell, ne engedd, hogy a félelem megállítson! – írta az Instagram-oldalán. 

– Általánosságban elmondható, a traumatikus élményeken túljutni úgy lehet, ha leérünk a mélypontra. Márpedig az elválás, még ha békés is, súlyos trauma. A skála 100-as csúcsán a családi haláleset áll, de a válás is 60–70 pontra tehető – magyarázza Lénárt Ágota, az olimpiai csapat sportpszichológiai csapatának vezetője, a TE tanszékvezetője. Az örvénnyel szemléltette, miként lehet kilábalni az efféle élethelyzetből.

– Amikor lehúzott a folyó aljára, onnan tudunk elrugaszkodni – tette hozzá, s rámutatott, az ilyen bátorságpróbával az ember kilép a komfortzónából, ami önbizalmat ad a folytatáshoz. 

Egyébként veszélyesnek véli a bungee jumpingolást, megrándulhatnak izmok, kimozdulhatnak csigolyák, ezért, mint mondta, több sportszövetség tiltja.