Tanács
A fitnesz szakértő elárulta: ez a legnagyobb hiba, amit a fogyókúra során elkövethetsz - Videó!
Erre nagyon oda kell figyelnünk.
Erre nagyon oda kell figyelnünk.
Mutatjuk, hogyan nyerhetjük vissza régi formánkat.
Nehéz eligazodni a sok információban, mi segítünk!
Alighanem a szex a legjobb páros testedzés-forma.
Tudni akarja, melyik szabadtéri mozgásforma a leghatékonyabb? Mutatjuk.
Kiderült: a reggeli valóban nagyon fontos része a napnak.
A koronavírus-járvány miatti korlátozások része, hogy a konditermek nem látogathatók, ez pedig sokaknak okoz kellemetlenséget. Szerencsére azonban otthon is megoldhatjuk a testedzést – nem is akráhogyan.
Vízkereszttel véget ér a karácsonyi időszak, ilyenkor pedig ki-ki hajlamos a tükör előtt állva bosszankodni a felszedett kilók miatt. Béres Alexandra ad tanácsokat olvasóinknak, mit tehetnek a pluszsúly ellen.