Szomorú: az ananász mégsem égeti a zsírt

Szomorú: az ananász mégsem égeti a zsírt

zsír
PUBLIKÁLÁS: 2016. július 06. 11:00
Bors

A diétázók körében régóta tartja magát az a nézet, hogy az ananász segít a zsírégetésben. Ezt a gyümölcs bromelaintartalmának tulajdonítják. Ez a hatás azonban – sajnos – nem igaz, mivel ez az enzim főként a fehérjékre van hatással, nem a zsír lebontására. Az ananász kedvelőinek azonban nem kell emiatt felhagyniuk a gyümölcs evésével, mivel sok értékes tápanyagot tartalmaz. Magas a kálium- és a C-vitamin-tartalma (100 grammban 19 milligramm). Alig tartalmaz kalóriát, így ha nem is égeti a zsírt, legalább nem szaporítja. Vásárláskor válassza az érett darabokat, amelyek felismerhetők intenzív illatukról! 

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.