Öt fogyókúragyilkos élelmiszer

Hisznek bennük, és sok pénzt költenek rá, mert azt hiszik, hogy ezeket az élelmiszereket fogyasztva leröppennek majd a kilók. És mekkorát tévednek! Schobert Norbi felvilágosította a szolnoki tömeget kedd este a Törjünk borsot együtt a kilók orra alá! nevű klubestjén, elmondta, melyek azok az élelmiszerek, amelyeket tonnaszámra „talicskáznak” haza a fogyókúrázók a boltból, pedig nem kellene. 

1.Méz

– Óriási legenda, hogy elképesztően egészséges a méz, és jobb, mint a cukor. Csak azoknak, akik betegek vagy erősödniük, hízniuk kell. A diétázók és a cukorbetegek felejtsék el! Helyette keressék az édesítőszereket, a stevia és az eritrit például nagyon jó. 

2.Kinoa 

– Ez egy divathullám most. Azt mondják, mennyire jó életmódváltáshoz a kinoa. Hát nem! Majdhogynem közelít a fehérliszt szénhidráttartalmához!

3.Teljes kiőrlésű kenyér

– Ez a legnagyobb tévhit. Tele van szénhidráttal, csak lassabban szívódik fel, mint a fehér kenyér. Valaki azért nem fogy, mert ezt eszi, miközben azt hiszi róla, hogy diétás. 

4.Rizs

– Ha veszíteni akar a súlyából, akkor szépen tegye vissza a polcra! A rizst én testépítőknek ajánlom tömegnöveléshez. 

5.Édes gyümölcsök és aszalványok

– Mindjárt itt a dinnyeszezon. Sokan úgy vannak vele, hogy hisz ez csak víz. Sajnos nem, tele van gyümölcscukorral. Ha valaki akar enni belőle a fogyókúra alatt, akkor csak edzés előtt tegye, és maximum tíz dekát.