Aktuális

Ezekkel az ételekkel jobb vigyázni! Akár halált is okozhatnak

Bors

Létrehozva: 2016.09.25.

Az utóbbi években egyre többet lehet hallani a kiegyensúlyozott táplálkozás fontosságáról. Azzal azonban csak kevesen vannak tisztában, hogy az elhízás mellett milyen veszélyeket rejthet, ha ezt az alapvető szabályt figyelmen kívül hagyjuk. Íme néhány étel, amelynek napi szintű fogyasztása akár halálos is lehet.

Reggeli gabonafélék

Igaz, hogy a magas rosttartalmuk miatt egészségesek, napi szintű bevitelük azonban nem ajánlott. Egy egészségügyi kutatás bebizonyította, túlzott niacin, és cink lelhető fel bennük, amely nagy mennyiségben káros az egészségre. A túlzott A-vitamin bevitel például májkárosodást, csontrendszeri rendellenességeket, de hajhullást is okozhat, míg a cink gátolja a réz felszívódását, amely által károsíja az immunrendszert, és a szervezet védekezőképességét.

Chips

Nagy mennyiségű sóval, zsírral, és kalóriával rendelkezik, így 15-20 db burgonya chips 154 kalóriát és 10 gramm zsírt is jelenthet. Ezáltal gyors súlygyarapodást okoz, amely hozzájárul a cukor- és, szívbetegségek kialakulásához, de rákhoz is vezethet. Rendszeres fogyasztása ráadásul növeli a koleszterinszintet is, amely érbetegséget okoz, de magas nátrium tartalma magas vérnyomáshoz, szívkoszorúér-betegségekhez, szívelégtelenségekhez, stroke-hoz, és veseproblémákhoz is vezethet.

Felvágottak

A finomított felvágottak olcsóbbak, mint a színhúsok, ráadásul változatosan is elkészíthetjük őket. Ennek ellenére nem javasolt a napi szintű fogyasztásuk, hiszen nagy mennyiségben tartalmaznakn átrium-nitritet, valamint tartósítószert is, amelyek azonban rákhoz vezethetnek, de az emésztőrendszert, és az agyat is károsítják.

Sertéshús

A szakértők a sertéshús fogyasztását kizárólag gyümölcsök és zöldségek mellé ajánlják, ugyanis úgy könnyebben le tudja bontani a szervezet. A vörös húsok anélkül ugyanis tovább maradnak az emésztőrendszerben, így a test jóval több fehérjét, és a zsírt raktároz el, mint amennyire szüksége lenne az egészséges működéshez, ráadásul, a székletürítés csökkenésével gyomorrákot is okozhat! 

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17089155_auto_resized.png
origo.hu

Itt van Oroszország váratlan katonai lépése

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17084794_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Sokan csak most tudták meg és alig hiszik el, mit jelent valójában a WC kifejezés

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17089846_auto_resized.jpg
mindmegette.hu

A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17083736_auto_resized.jpg
magyarnemzet.hu

Így omlik össze a hatalmas híd, miután nekimegy egy nagy hajó + videó

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17083461_auto_resized.png
metropol.hu

„Gáborékat hagyd békén! Neki is jár a boldogság” – Tóth Gabi válaszolt a provokálónak

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17091396_auto_resized.jpg
magyarnemzet.hu

Pintér Attila elmondta véleményét a magyar válogatott Eb-esélyeiről

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088538_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Itt az újabb sokk: Katalin hercegné után újabb közönségkedvenc híresség jelentette be, hogy rákkal küzd

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17086012_auto_resized.jpg
mindmegette.hu

Muskátli kiültetése a tél után: ha így csinálod, nyáron ontani fogja a virágokat

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17090709_auto_resized.jpg
borsonline.hu

4 csillagjegy, akinek nagy felismeréseket hoz az élet még a napfogyatkozás előtt

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26355_resized.jpg?avcount=1711702820
vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17084687_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Megdöbbentő, babahírt közölt máris a Házasság első látásra párja

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17076634_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Emlékszel még ezekre az ikonikus magyar színészekre? Teszteld velünk!

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/1SWzGq3QsizyH5iPB4Vk8natZWSvqGt3PPUISscQeJo/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50Lzk3N2NkOTk0MzY5MzQzOWM5YzY5ZmYyZjk5YTA2Zjhi.jpg
Megindító

„Boldogan mutatta a nap végén az összegyűjtött csokitojásokat” - húsvétra is feldíszítette a családja a kiskamaszként elhunyt Dominik sírhelyét

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/72Cjs82PCBFRY-f_4a-SA4Qf8FwuQl3cYT0qo2nU9Bo/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2FiNDhiYmViYjhlNjRmOWM4NmQ0YWUyNTExYTQ1NTlk.jpg
Tragédia

Robbanás történt Budapesten: egy ember meghalt, többen megsérültek