Ez a nő 20 kilót hízott, hogy végre tükörbe tudjon nézni - fotók

Anélkül, hogy rosszul lenne a saját látványától.
Anélkül, hogy rosszul lenne a saját látványától.

Azok a szerencsések, akik alkatuknál fogva, a genetikának köszönhetően, illetve bármilyen különösebb erőfeszítés nélkül csak úgy vékonyak, mégsem akkora mázlisták, mint elsőre gondolnánk. A gyors anyagcsere ugyan sokak szerint igazi áldás, mégis rengeteget szenvednek miatta, akik együtt élnek ezzel. Az irigység és a féltékenység csak a kezdet, ott van még a másik gond is, amire a legtöbb vékony ember panaszkodik, mégpedig, hogy őket senki sem érti meg; hiszen ők kihúzták a genetikai lottó ötöst, nekik sosem kell diétázniuk, edzeniük, hogy formában legyenek – vélik a többiek. A legtöbb cikk sem arról születik, hogy hogyan hízzunk; hiszen ki az a hülye, aki gyarapodni akarna?

The last few years for me have been an apsoloute rollercoaster ride. I finally feel like i'm picking up speed in the right direction and becoming who I want to be. Yes, sometimes that means being different, people thinking your weird for prepping food and sticking to a certain way of eating and training. Yes that means I've lost a lot of friends who didn't understand me or believe in my vison. But thats okay. I never did any of this to fit in, I did this for me and only me. But lets just get a few things straight. You as a women don't need a bigger butt to be beautiful. No, for me it's do what makes you happy and confident. For me that meant putting on a fair amount of weight, building muscle and curves! But for you it could be just losing a few pounds or getting stronger! Whatever it may be just make sure you do it for yourself. At the end of the day people come and go, look after yourself 💜. Be lit, stay safe, stay humble 💁🏻.

A post shared by Bethany Tomlinson (@beth_fitnessuk) on

Bethany Tomlinson egy közülük. A 22 éves lány sokat szenvedett korábbi külseje miatt, az emberek körülötte nem értették, hogyan képes arra, hogy egész álló nap csokit, pizzát, chipset töm magába anélkül, hogy egy dekát is felszedne, de közben haragudtak rá ezért. A lány megállás nélkül falta az egészségtelen, cukorban dúskáló ételeket, amikkel egy centivel sem került közelebb a céljához. Olyannyira utálta testét, hogy még a szerelme sem láthatta meztelenül, mindig volt rajta egy póló legalább.

#MONDAYMOTIVATION! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I preach CONSISTENCY a lot because it's true. 3 years + may seem like a long time but it comes down to one question. How much do YOU want to invest in yourself and make what you want happen? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Saying that lets look at it on the flip side too. There are days when i'm totally unmotivated/ can't be botherd/ tired/ stressed. There are also days where I fail lifts I could do the week before and end up having a minor hissy fit in the gym toilet🙄😂!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ You and I are the same were both human. Not every day on your journey will be smooth but thats what makes it so damn beautiful. Because the good days truly make you feel high on life! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ The sense of achievement I get knowing I was SO WEAK now stronger than ever through self discipline is incredible I truly have done something amazing for myself and I will never look back no matter what it throws at me! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ If you would like to know how I improved my strength and size then I recently just uploaded a video talking all about it! The link can be found in my bio💜. Wishing you all the BEST week. LOVE U GUYS 💞💞

A post shared by Bethany Tomlinson (@beth_fitnessuk) on

– Gyengének és aprónak éreztem magam. Nulla önbecsülésem volt, mindig felvettem egy pólót még a barátom előtt is, nehogy meglássa a kilógó bordáimat és a csontos hátamat – mesélte a The DailyStarnak.

GAINING WEIGHT IS COOL.⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Saw some posts like this a few days back and I loved what they stood for! Between these two pictures is a massive difference in weight. On the left I am struggling to hold 7st in body weight and on the right I am proudly 8st 6. I dreamt of being 8st 5 no lie and when my weight would just constantly fluctuate around 7st I would get so frustrated. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No one could understand why I wanted to gain size, 'Beth your so skinny I wish I was that skinny'! I just didn't feel confident, I felt weak and small. So I made some massive changes in my life - I made being fit and healthy my lifestyle, not just a pre summer workout. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I'm just like you, I don't have super powers an all that stuff i'm just human🤗. Your litrelly just as capable as me to make the changes if you want them 📈💞. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀By the way there is NOTHING wrong with being slim and loving that. You do you aslong as your healthy and well 💜. P.s yes my calves are as big as my thighs on the left they have always been a bit chunky😇.

A post shared by Bethany Tomlinson (@beth_fitnessuk) on

Bethany nem igazán tudta, mit kell ilyenkor tenni, ezért a zöldségeket és az edzést is hanyagolta, nehogy jobban lefogyjon, ehelyet szinte egész álló nap tömte magába a szörnyű ételeket.

2015-ben viszont, miután édesapjánál rákot diagnosztizáltak, rájött, hogy azonnal változtatnia kell életmódján. Az egyetem edzőtermébe kezdett járni, emellett a YouTube-ról is szerzett ötleteket, hogyan építse fel testét. Az Instagramon talált nők inspirálták, és nekik köszönhetően még időben rájött, hogy az étrendjét is le kell cserélnie, amit meg is tett. Ezek együttes hatására 3 év alatt két ruhaméretet hízott, valamit 73 ezer követőt szerzett a közösségi oldalakon, így most ő motivál másokat. A képeit elnézve pedig nem kétséges, hogy ma már az önbizalmával sincsenek gondok.