Cukorbetegek, figyelem! Itt egy „csodaszer”

A megfelelően kialakított életmód nem csak csökkenti a cukorbetegség rizikóját, de a már kialakult betegségben is jelentős javulás érhető el általa. Dr. Babai László, az Életmód Orvosi Központ alapítója, életmód orvos a cukorbetegek számára kialakított életmód program hatásairól beszélt.

– Cukorbetegeknek a megfelelő kezelés mellett szinte receptre kellene felírni a mozgást – mondja a szakember. Eddig nem volt egészen világos, hogy mely típusú mozgásforma a leghatékonyabb a 2. típusú cukorbetegeknek. Volt olyan irányzat, amely az aerob mozgást ajánlotta, mások az úgynevezett izomfejlesztést preferálták. Kutatások végül megállapították, a két edzéstípus kombinációjának együtt van a legeredményesebb hatása.