Aktuális

Az apróbb megfázások erősítik a gyerek immunrendszerét

H. R.

Létrehozva: 2019.09.12.

Már több mint egy hete tart az iskola. A szülők, ha nem is vallják be, egy kicsit fellélegeznek, hogy nem kell egész nap figyelni a gyerekre, napközben jó helyen van. Vagy mégsem? Ősszel nem csak a tanítási időszak veszi kezdetét, a náthaszezon is beindul.

Forrás: iStock

Reggel 10, délben 21-23 fok

Reggel már elkél egy kabátka, míg napközben legszívesebben rövidnadrágban rohangálnának a kicsik az udvaron. Ebben az időben a legnehezebb eltalálni a helyes viseletet. A legjobb, ha rétegesen öltözteti fel gyerekét, nem hagyja, hogy maga válassza ki aznapra a ruhát. Ha nagyon nem megy, folyamodjon cselhez! Kompromisszumos megoldásként megbeszélheti gyermekével, hogy ab­ban a szettben megy el, amit ön állít össze, de délután, ha jó idő van, átveheti az általa ki­választottat. 

Érdemes feleleveníteni a tisztálkodási szabályokat is, hogy mosson kezet, amikor beért az iskolába, óvodába és átöltözött. Tegye ugyanezt akkor is, amikor visszatérnek az udvarról, étkezések előtt és után. A fertőzések elkerülése érdekében a mosdó használta előtt is érdemes leöblíteni a mancsot, nem csak utána.

A közösségnek előnye is van

Nem csak a változékony idő a felelős a beteg gyerekek számának drasztikus megemelkedéséért. A közösségekben sokkal könnyebben terjednek a kórokozók. Elég csak egy lurkó, aki hordoz néhány fertőzést és kidől a fél osztály.

– Azok a betegségek, amik nem igényelnek antibiotikumos kezelést, gyors lefolyásúak, valójában még hozzá is járulnak az immunrendszer fejlődéséhez  – vallja dr. Bense Tamás családorvos.

Az ilyeneken pár nap alatt átesik a gyerek. A gyógyulásban segíthet egy kis plusz C-vitamin. Esetleg ha nehezen kap levegőt, orrspray-t is bevethet. Amikor nincs komoly baja a gyereknek, akkor nem is érdemes elmenni az orvoshoz, mert a rendelőben lehet, hogy csak még több fertőzést szed össze. – Olykor még a családok előnyére is válhat egy-egy idősebb gyerek megbetegedése, ha van kisebb testvér is, aki még nem feltétlenül jár közösségbe, mivel a kicsi idősebb korára, mire például iskolába kezd járni, már találkozik jó pár fertőzéssel, és kialakul a szervezetében a védelem – magyarázza a doktor. 

D-vitamint egyen a család!

A borongós időszak alatt gyakrabban fordul elő a D-vitamin-hiány, ezért ősztől tavaszig érdemes étrendkiegészítőt szednie az egész családnak, vagy olyan ételeket ennie, amikben megtalálható. Ilyen például a hal, a gomba, a tojás, a sajt. Egyoldalú táplálkozás mellett más nyomelemek is hiányozhatnak, ami miatt szintén fogékonyabb lehet valaki a megfázásra. Ha gyermeke sápadt, fáradékony, gyakran fáj a feje, szédül, étvágytalan, lehet, hogy nem kórokozók állnak a háttérben, hanem a vashiány. Ilyen esetben kell a vérvétel.

Mikor forduljunk mindenképp orvoshoz?

Vannak időszakok, amikor semmilyen megelőzés, otthoni kezelés nem válik be, és elkerülhetetlenné válik az igazi megbetegedés, ami miatt akár két hétre is ágynak dőlhet a gyerek. 

– Ha a tünetek nem múlnak el pár napon belül, és láz, hányás, hasmenés, szemváladékozás, esetleg fülfájás jelentkezik, akkor már orvoshoz kell fordulni, mert a probléma öszszetettebb – hívja fel a figyelmet a családorvos, kiemelve, hogy ezekben az esetekben már a doktor szabja meg, mennyi ideig kell otthon maradnia a gyermeknek.

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17083754_auto_resized.png
origo.hu

Itt van Oroszország drámai bejelentése a háború jövőjéről

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26456_resized.jpg?avcount=1711699218
origo.hu

Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17084794_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Sokan csak most tudták meg és alig hiszik el, mit jelent valójában a WC kifejezés

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17085184_auto_resized.jpg
vg.hu

Valami súlyos történik az ukrán elnöki hivatalban: Zelenszkij kirúgta az egyik legfontosabb emberét

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17089984_auto_resized.jpg
ripost.hu

4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17090466_auto_resized.jpg
hirtv.hu

Zelenszkij korábbi szövetségesének példa nélküli interjúja borzolja a kedélyeket Ukrajnában + videó

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26457_resized.jpg?avcount=1711699218
origo.hu

Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17091191_auto_resized.jpg
travelo.hu

Íme, a hazai 10 legolcsóbb termálfürdő, ahol elfogadható árakkal várnak

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088538_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Itt az újabb sokk: Katalin hercegné után újabb közönségkedvenc híresség jelentette be, hogy rákkal küzd

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26355_resized.jpg?avcount=1711699218
vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17091872_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Rendőrök lepték el az eltűnt kétéves Danka otthonát: Markológéppel ássák fel a területet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088312_auto_resized.jpg
borsonline.hu

„Szétmentünk, igen” – Koholák Alexa bevallotta: ezért szakított 26 évvel idősebb férjével

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/72Cjs82PCBFRY-f_4a-SA4Qf8FwuQl3cYT0qo2nU9Bo/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2FiNDhiYmViYjhlNjRmOWM4NmQ0YWUyNTExYTQ1NTlk.jpg
Tragédia

Robbanás történt Budapesten: egy ember meghalt, többen megsérültek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/HIf_0xuUVsMIc5wXgbn4ug5SYgYu5e8W1LvNPHBoRSg/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzM2YzQyNTM5ZDA2MjRkMjA4NWQzMTE2NzYzYjZiZjNj.jpg
Óraállítás

Ezt még gyorsan mindenkinek meg kéne csinálnia, mielőtt átállítjuk az órát!