Alkoholista, de sokáig akar élni? Van megoldás!

Egy kutatás szerint testmozgással csökkenteni tudjuk a rák valamint a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Naponta egy óra mozgással már ellensúlyozható az alkohol negatív hatása – számolt be róla a Daily Mail.

Aki rendszeresen iszik, de mellette naponta egy órát mozog is, azoknak a halálozási kockázata nem magasabb, mint az alkoholt soha nem fogyasztóknak, mutatták ki tudósok. Akik szerint ennyi edzés ellensúlyozza az alkohol negatív hatásait a testre.

Ilyen például, hogy begyulladnak miatta a sejtjeink, bizonyos hormonok szintje pedig megemelkedik, amely az egyik kiváltó oka lehet a ráknak és más betegségeknek.

A University College London és a University of Sydney kutatói további bizonyítékokat is találtak arra, milyen jó, ha rendszeresen mozgunk. Eredményeiket 36 370 angol és skót felnőtt adatira alapozták. Ők mind részt vettek a brit kormány egészségügyi kérdőívében, amely rákérdezett többek között a heti alkoholfogyasztásukra és a edzési szokásaikra 1994 és 2006 között.

De az Open University professzora, Kevin McConway szerint ez nem jelenti egyben azt is, hogy ezek szerint annyit iszunk, amennyit csak akarunk, legalábbis addig míg mozgunk is. Szerinte ugyanis nem biztos, hogy az alkohol és a mozgás között valóban van kapcsolat, és nem csak az adatok véletlen összjátéka van a háttérben.