A mákolaj jótékony hatással van a lelkünkre

A fenséges ízű és illatú hidegen sajtolt mákolaj jótékony hatással van a lelkünkre. Méghozzá úgy, hogy nyugtatja a központi idegrendszert, és segít idegi eredetű betegségek és stressz esetén. Jótékony hatással van azokra a serdülőkre, akik kiemelt stresszhelyzetekben élik mindennapjaikat. Például válnak a szüleik vagy iskolai problémák miatt magas vérnyomásban szenvednek. Csillapítja az izomgörcsöket, a fejfájást, elősegíti a nyugodt alvást – ilyenkor célszerű este, lefekvés előtt fogyasztani.

A mákolaj gazdag vasban, így a vérszegénységben szenvedők, a vegetáriánusok, az idősek, a gyerekek, a szülés előtt álló nők és a kismamák számára ideális a hiányzó mennyiségű vas pótlására. Javítja a memóriát. Telítetlen zsírsavai segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Jó tudni: ha csontritkulás ellen kívánjuk szedni vagy már meglévő csontritkulásban szenvedünk, akkor folyamatosan és hosszú időn keresztül kell fogyasztani (1-1,5 év), mert a kalcium lassan épül be a csontokba.