Havi 150 tojás a szexi nagyi alakjának titka

A brazil-holland Andrea Sunshine kockás hasával, tetoválásaival, derékig érő szőke hajával az Instagram egyik kedvence. Senki sem hiszi el, hogy már unokája is van az 53 éves bombázónak. A fitneszmodell naponta legalább 3 órát tölt az edzőteremben, de van, hogy egész nap ott van. Edzésmódszerét már-már fanatikusként jellemzik.

Andrea szerint a fiatal férfiak szeretik a jól kinéző érett nőket, leginkább a 25-35 évesek szokták leszólítani. Persze ha mindezt edzés közben teszik, jajj nekik!Nem szeretem, ha edzés közben flörtölnek velem

– jelentette ki a New York Postnak a dögös nagyi. 

Andrea az étkezésre is odafigyel, naponta 6-8 alkalommal eszik összesen 3500 kalóriát. Főként brokkolit, zöldbabot, kukoricát, karfiolt, káposztát, spenótot, édesburgonyát és tojásfehérjét fogyaszt, sót viszont egyáltalán nem használ. Tojásból van, hogy napi ötöt is megeszik, de havonta legalább 150-et, ebben látja szépségének egyik titkát. Naponta 4 liter vizet iszik meg.

Andrea most szingli, elvált, két gyermekét Londonban nevelte fel. A kemény munka meghozta gyümölcsét: a fitneszversenyeken feleannyi idős nőket legyőzve az első 5-be kerül mindig. Szerinte nem szabad törődni a megbélyegzéssel, ami a kor előrehaladtával ér minket. 

Az elmének nagyon nagy hatása van a testünk átalakítására.

– magyarázta Sunshine.