Öt érv a rendszeres csokoládéfogyasztás mellett! Ne higgyen annak, aki szerint egészségtelen

A Bors összegyűjtötte a csokoládé öt legjobb tulajdonságát!

Íme:

Segíthet a fogyásban

Ezen bizonyára sokan meglepődnek, pedig igaz. Amennyiben ésszel hódolunk a szenvedélyünknek, egyáltalán nem tesz bennünk kárt. A lényeg, hogy a főétkezések előtt fél órával ildomos elfogyasztani egy kockával, az teltségérzetet vált ki belőlünk, így sokkal kevesebbet fogunk enni. Ha az ebéd vagy vacsora után szintén hagyunk a nyelvünkön elölvadni egy kisebb darabot, az elveszi a kedvünket a nassolástól.

Jót tesz a bőrnek

Ez nem azt jelenti, hogy a csokievés helyettesíti a napkrémet, de az étcsokoládéban levő flavanolok valóban megvédik az emberi bőrt a Napfény káros hatásaitól. Ha le is égünk, sokkal hamarabb regenerálódik a hámrétegünk.

Anyának és a babának is segít

Egy finn kutatás megállapította, hogy az áldott állapotban levő nők lényegesen nyugodtabbak, ha naponta megesznek egy kevés finom csokit. A kísérletben résztvevő anyák arról számoltak be, hogy a már megszületett gyermekük sokkal vidámabb és mosolygósabb, mint a csokifogyasztást ellenző kismamák csecsemői.

Gazdag ásványi anyagokban

A legalább 70 százalékos kakaóvajtartalmú csokoládé telis-tele van káliummal, cinkkel és szelénnel, és a hozzájuk hasonló jótékony anyagokban.100 gramm csoki mindemellett a napi vasszükséglet 67 százalékát biztosítja.

Csökkenti a szélütés esélyét

A fent már említett kutatócsoport azt is kiderítette, hogy azok az emberek, akik rendszeresen elcsábulnak a barna édességet kínáló üzletek előtt, 17 százalékkal kevesebb valószínűséggel kapnak agyvérzést.