Beautyrobic: dögös fitnesszel edzik a testet

Receptre is írhatnák a beautyrobicot (a beauty, azaz szépség és az aerobic szóból alkotva) azoknak a nőknek, akiknek gondjuk van az önbizalmukkal. A mozgásformát Békési Brigitta álmodta meg öt évvel ezelőtt, az­óta szinte nincs hely az ország­ban, ahol ne lenne lehetőség rá. Az ed­zés félhomályban folyik, és hősugárzókat kapcsolnak be hozzá, a meleggel ugyanis még hatékonyabb az alakformálás. Óra előtt a lányok egy speciális, csak gyógynövényekből álló olajjal kenik be a testüket. Miután ez az olaj vérbőséget okoz, ezáltal fokozza az edzés hatékonyságát.

Brigi, aki korábban maga is éve­kig tartott aerobikot, a Borsnak elmondta: először saját magának találta ki a dolgot, mert bár szerette az órákat, amikre járt, mindegyikben talált kifogásolnivalót. Egyszerűen vegyítette a fitneszt a szexis tánccal.

– Nagyon szerettem régen is táncolni, de egy idő után csak ezért nem akartam bulizni járni. Fontosnak tartottam azt is, hogy eddzem a testem. Elgondolkodtam, hogyan lehetne a kettőt összekötni, egy olyan mozgásformát létrehozni, amivel formálod is a tested, ugyanakkor szexisnek is érzed magad közben – magyarázta. 

Beautyrobicra jár könyvelő, óvónő, sőt pszichológus is. Utóbbi később ajánlotta is egyik páciensének, hogy erősítse az önbizalmát.