Schobert Norbi: Nem a zsír az ellenség

Tévhit, hogy a sok zsírtól és a magyaros ételektől hízunk el – állítja Schobert Norbi, aki arra tette fel az életét, hogy megtanítsa az embe­reknek, hogy az egészséges életmód nem a töménytelen mennyiségű sportról és a kemény diétáról szól, hanem az odafigyelésről, a jó minőségű alapanyagokról és a tudatossággal elkészített, de finom ételekről.

– A rendszeres mozgás is fontos, de az csak másodlagos dolog – mondta Norbi, aki összefogott a Borssal azért, hogy együttesen lefogyasszák az egész országot.

– A felnőtt lakosság nyolcvan százaléka túlsúlyos. Ezzel sajnos elsők vagyunk Európában. A negyven feletti korosztály van a legnagyobb veszélyben, mert a túlsúly miatt rájuk leselkedik a legtöbb betegség. Többek között a szív- és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség és a magas vérnyomás. De a rák különféle típusai is összefüggésben állnak az elhízással. Csak akkor foglalkozunk a testünkkel, amikor már nagy a baj. Egy kocsinál megoldható a motorcsere, de az emberi test nem autó. Elkeserítő, hogy egy középkategóriás gépjárművel jobban bánunk, mint a testünkkel: a kocsit rendszeresen karbantartjuk, és figyelünk arra is, milyen üzemanyagot töltünk bele. A testünknek sem mindegy, mit „eszik” – magyarázta Norbi, aki pályafutása alatt több mint 750 ezer embert fogyasztott már le.

– Nem a zsírtól kell félni, hanem a szénhidráttól. Tapasztalataim szerint sokan azért nem akarnak változtatni az étrendjükön, mert azt gondolják, ami egészséges, az drága. Pedig nem így van – mondta a fitneszguru, aki hétfőtől az Update menüit Bors újsággal fűszerezi.