origo.hu
Aktuális
Ciki volt túlsúlyosként fogyási tippeket adni – Betegei miatt dobott le 25 kilót az orvos – fotók
Egy fiatal orvos komolyan vette a hivatását, és miután felismerte, hogy teljesen hiteltelenné válik betegei számára, ha túlsúlyosan a fogyásról prédikál, komoly lépésre szánta el magát.
Egy fiatal londoni sebész, Joshua Wolrich álszentnek érezte magát, amikor pácienseinek az egészséges életmódról, azon belül is a fogyásról beszélt, hiszen 28 éves kora ellenére komoly túlsúllyal küzdött. A férfi sokáig magát is meg tudta arról győzni, hogy a sok munka miatt nincs ideje egészségére jobban odafigyelni, hogy a tömérdek gyorséttermi étel, majd az esténként bepuszilt rengeteg édesség elkerülhetetlen ennyi elfoglaltság mellett.
Wolrich sosem reggelizett, napközben dupla adag tésztát, illetve tripla szendvicset fogyasztott, esténként pedig sütivel és csokival öblítette le a rengeteg szénhidrátot, hogy az éjszakai műszakot átvészelje. Azt mondanunk sem kell, hogy emellett semmit sem sportolt.
Ez egészen addig nem is zavarta, amíg nem kellett életmód tanácsokat adnia az elhízott betegeinek, amikor viszont erre sor került, úgy érezte, senki nem veszi majd komolyan ezeket a javaslatokat egy hatalmas pocakú orvostól. Elhatározása meg is hozta az eredményét, hiszen azzal, hogy étrendjébe beiktatta a reggeliket, otthon készített ételeket vitt magával ebédre, csökkentette az üres kalóriákat, és felváltotta őket fehérjedús ételekkel, amikhez sok zöldséget fogyasztott, az átalakulása hamar látványossá vált.
„Orvosként nyugodtan állíthatom, ha valaki komolyan fogyni szeretne, az első, hogy vessen egy pillantást az étrendjére.”
A mozgás is napirendre került végre, és a férfi, aki egész életében elhízott volt, új életet kezdhetett. Némi odafigyeléssel, tudatos életmódváltással szépen lassan teljesen megváltozott az élete, és azóta nyugodt szívvel, őszintén adhat tanácsokat betegeinek arról, milyen jótékony hatással bír a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás. Azt mondja, hogy némi önfegyelem és elszántság kell csupán, az eredmény pedig biztosan nem marad el.
Ez is érdekelhet
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
