Gyógyszerszedés helyett szexeljen!

Könnyebben merül álomba

A pasiknál az ejakulációt követően oxitocin  és szerotonin szabadul fel, amelyek együttesen hozzájárulnak ahhoz, hogy a teremtés koronái rekordgyorsasággal elaludjanak. Mindez megnyugtató lehet azon nők számára, akik eddig bunkónak hitték a párjukat, mert az intim együttlét után beszélgetés helyett az oldalára fordult, és bevágta a szunyát. A nőknél az orgazmus során prolaktin szabadul fel, amely hozzájárul a nyugodt pihenéshez.

Megelőzhető az inkontinencia

A vizelettartási problémák a nők harmadát érinti egy bizonyos életkorban. Ugyanakkor a jó szex felér egy kismedencei edzésprogrammal, mert orgazmuskor összehúzza és ezáltal erősíti az ott található izmokat.

Ellazítja a szeretkezés

A szerelmeskedés során megtapasztalt érintés és ölelés az agy azon területeit indítja be, amelyek az öröm és a jutalom érzeteiért felelősek. Ráadásul a szex növelheti az önbecsülést is, mindezekkel pedig stresszt űz és szorongást csillapít – állítja Sheenie Ambardar  nyugat-hollywoodi pszichiáter.

Spermával a depresszió ellen

Háromszáz nő bevonásával végeztek kutatást az Albany Egyetemen. Kiderült, hogy azoknál, akik óvszer nélkül éltek nemi életet, kisebb számban jelentek meg depressziós tünetek, szemben azokkal, akiknél a gumi elengedhetetlen az intim együttlétekhez. A kutatók úgy sejtik, az örökítőanyagban található ösztrogén és prosztaglandin antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkeznek.

Csökkenti a vérnyomást

Kutatások sora foglalkozott a szerelmeskedés és a vérnyomás kapcsolatával. Joseph J. Pinzone, az amerikai Amai Wellness orvosigazgatója egy mérföldkőnek számító elemzést idéz: 

– Ér­dekes, hogy míg az önkielégítés nem, addig a szexuális együttlét kifejezetten csökkentette a szisztolés, azaz a vérnyomásmérés első számát.

Fáj a feje? Bújjon össze!

Szex hatására a migréntől szenvedők harmadánál szűntek meg részlegesen vagy teljesen a kínok – derült ki egy 2013-as németországi vizsgálat során. Egy másik kutatásból pedig az, hogy a nőknél a G-pont stimulálásának hatására megemelkedett a fájdalomküszöb, amely többek közt krónikus a hát- és lábfájás, a menstruációs görcsök és az ízületi fájdalmak enyhülését segítette. Egyes feltételezések szerint ezért az ilyenkor felszabaduló oxitocin a felelős.

Védelmet ad

A pennsylvaniai Wilkes Egyetem kutatói megállapították, akik hetente egyszer-kétszer összebújtak, azok immunrendszere erősebbé vált. Az intim együttlétek olyan antitestek termelésére késztetik a szervezetet, amelyek védenek a kórokozóktól.

Ráktól óv

Számos ok mellett a gyakori, vagyis havonta legalább 21 magömlés is csökkenti a prosztatarák kialakulásának esélyeit – számolt be egy tanulmányra hivatkozva az American Medical Association szakmai folyóirat.Összeállította:

Válástól is véd

Bede Zsuzsanna szexuálpszichológus azt mondja, a jó szex több szempontból is fontos a párkapcsolatban. Nélküle például a felek könnyen eljuthatnak oda, hogy nem érzik magukat nőnek, férfinak. – Pusztán az intim együttlétek hiánya olyan gondolatokat szülhet, hogy az embert megunták. Ez alááshatja a kapcsolatot és mélypontra taszíthatja az önbecsülést – összegez a szakember.