Egyre több tudományos tanulmány támasztja alá azt, hogy nem mindegy, mikor mit teszünk a nap 24 órájában, mivel ez idő alatt többször is változik az ember hormonszintje, testhőmérséklete, vérnyomása, ezek pedig hatással vannak a hangulatunkra, energiánkra. Íme a lista arról, hogy mikor mivel érdemes foglalatoskodnunk, és mire érdemes figyelnünk.
5:48 Ideális időpont a szexre, mert a pasik tesztoszteronszintje 25-50 százalékkal nagyobb, mint napközben, ráadásul az alvás miatt stresszmentesek a párok.
6:53 A legvalószínűbb, hogy szívrohamunk lesz, mert ekkor kerül az ember az álom utolsó fázisába. A mellékvese ilyenkor nagyobb mennyiségű adrenalint termel, hogy sokkolja a szervezetünket, aminek következtében felébredünk, de ez megnöveli a vérnyomást és gyorsítja a szívverést.
7:25 Optimális a felkelésre, legalábbis Nagy-Britanniában ekkor pattannak ki az emberek az ágyból.
7:40 Eszményi pillanat mérlegre állni, mert a többségünk ekkor már járt a mellékhelyiségben, ellenben még nem reggelizett.
8:00 A boldogság időpontja, mert az agy kipihent, még nincs stressz, így ilyenkor vagyunk a legderűlátóbbak.
9:17 A legrosszabb időpont a kávézásra, mert a szervezet, az ébredésnek köszönhetően már tele van „természetes koffeinnel”, vagyis stimuláló szer nélkül is felpezsdülnénk.
10:06 Ekkor nézünk ki a legjobban. Még tökéletesen áll a frizura és a smink, illetve még a napi stressz sem viselte meg arcvonásainkat.
11:00 A halál pillanata. Tudósok szerint kódolva van a génjeinkben, mikor távozunk az árnyékvilágból, és az átlag szerint az ekkor következik be.
12:37 Időszerű lenne beiktatni egy kis alvást, mert ekkor a testhőmérséklet leesik, kevesebb melatonin és hormon termelődik, ezért elálmosodunk.
14:00 A megfelelő idő arra, hogy felkeressük a fogászunkat, mert az érzéstelenítés háromszor tovább tart. Hogy ez miért van, még a szakértők sem tudják.
15:13 Kedvező a takarításra, mert a kéz és a szem koordinációja a legösszehangoltabb.
16:41 Lehetőleg ne szervezzenek állásinterjút, mert ebéd után nem tud igazán jól gondolkodni az ember.
17:44 Alkalmas idő a testedzésre. A világrekordok nyolcvan százalékát ekkor döntik meg, hatékonyabbak vagyunk, illetve az izmok is bemelegedtek a nap folyamán.
18:25 A legesélyesebb időpont a teherbe esésre, mert ekkor a legfürgébbek a spermiumok.
22:51 Lehet, hogy a szemünk majdnem lecsukódik, és az agy már fáradtabb, elkalandoznak a gondolataink, de pontosan emiatt ez a kreativitás csúcspontja.
0:28 Ideális alkalom, hogy ágyba bújjunk, bár ebben a kérdésben nem értenek egyet a szakértők, mert a legtöbben továbbra is azt vallják, hogy 21 és 23 óra között kell lefeküdni a minőségi pihenés érdekében.
4:36 Ekkor jön világra a legtöbb csecsemő. Kutatók szerint ez azért van, mert ekkor a legernyedtebbek az izmok, és kevésbé érezzük a fájdalmat.
Ha több kell az átlagosnál! Keresse a Borsot a Magazinokkal!
