Húsz kiló izomtól szabadult meg Berki Krisztián

Volt koksz, nincs koksz! – ezzel a szöveggel terjed a világhálón Berki Krisztiánról egy montázs, amelyen dagadó izmokkal, illetve átlagos testtel pózol.

A Fitness Revolution nevű Facebook-oldal által közétett képen valóban megdöbbentő a különbség Berki testfelépítését illetően, de az Édes élet sztárja szerint tiltott szerek fogyasztása nélkül is bárki elérheti ezt az eredményt.

– Mindenféle táplálékkiegészítőket szedtem. Ez elengedhetetlen és fontos része a tömegnövelésnek, ezek nélkül nem tudtam volna elérni az akkori formámat. Belevágtam a kaszkadőrködésbe, ami száz kiló fölött nem szerencsés foglalkozás, ezért tudatosan kezdtem el fogyni. Egy filmre készülök, ezért bármit elkövetek, hogy megfeleljek a feladatra, és igen, hatalmas izomtömegtől szabadultam meg az utóbbi időben – magyarázta Berki, aki a cél érdekében húsz kilót fogyott néhány hónap alatt.

– Levettem a súlyzós edzések számát heti háromra, emellett rengeteget kardiózom és bokszolok. A táplálkozásomat pedig mindez annyiban érinti, hogy elhagytam a szénhidrátot. Ez ennyire egyszerű, úgyhogy senki ne magyarázzon nekem, hogy nem tud lefogyni, mert itt van az élő példa rá, hogy lehetséges! – mondta büszkén Berki Krisztián, hozzátéve, hogy azt csinál a testével, amit akar.

Szakmabeliek szerint ez nem egészen így van. – Nemrég láttam egy gálán, valóban szó szerint össze van zuhanva. Láttam, amikor bemutatózott, száraz izmai voltak. Az ilyesmi előfordulhat idegi alapon, de elôidézheti valamiféle kórokozó is. A kardioedzésekkel és a diétával is lehet sokat fogyni. Fehérjével és táplálékkiegészítővel nem lehet nagy dolgokat elérni, csak egy bizonyos határig – nyilatkozta Gruber Vilmos Károly, Magyar Test­építő és Fitness Szövetség elnökségi tagja, majd egyes test­építők doppingolásáról beszélt.

– Két fajta ember van, aki bevallja és aki tagadja. Van egy mondás bizonyos körökben: csak az doppingol, akit elkapnak. Az izomrostok számát nem lehet tovább növelni egy bizonyos szint után, csak a vastagságát. Az ehhez szükséges vegyszereket – én így hívom ezeket – óvatosan kell használni, aztán óvatosan is kell leállni vele. Ha hirtelen megvonja magától a sportoló a vegyszereket, szervezete összeesik – tette hozzá.